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잘못된 그립( Grip )으로 인한 현상들과 교정법

잘못된 그립(Grip)으로 인한 현상들과 교정법 

셋업을 취했을 때 가장먼저 눈에 띄는 것이 그립이다.

 

왜냐면 골프의 가장 기본이자 볼의 구질에 영향을 미치기 때문에 제일 중요하다고 생각한다.

최경주 프로가 모 방송 프로그램에 출연해 여러 레슨 체험 방문자에게 그립을 지속적으로 지적하고

1시간의 시간동안 그립에 대해 설명 했다.

 

다들 아시아 최고의 프로가 레슨 한다기에 티비 시청에 열중 했지만

별 특별한게 없었다,레슨의 주 포인트는그립(Grip)”

 

일반적으로 위크,뉴트럴,스트롱,베이스볼 그립이 있는데

대부분 초보자분들은 의도적으로 그립을 강하게 쥐는 스트롱 그립을 취하게 된다.

정상적인 스트롱그립을 취하기보다 사진 A와 같은 그립을 취하거나

또는 오른손이 지나치게 강하게 쥐는 그림의 형태

또는 양손이 강하게 쥐는 베이스볼 그립의 형태를 취하게 된다.

 

[사진A]

 

이러한 잘못된 그립으로 인해 그립에 힘을 뺄수 없을뿐만 아니라

헤드 스피드 감속과 코킹이 잘 되지않고 릴리즈와 팔로스루가 잘되지 않는 등

여러 가지 문제점이 발생하기 마련이다.

회전운동의 대표적인 것은 야구와 골프이다셋업부터 공을 때릴 때 취하는 모션과 원리가 같다.

야구도 골프에 비교했을 때 백스윙 다운, 임팩, 릴리즈, 팔로 스루가 있고 피니쉬 동작도 취한다.

그래서 야구선수 출신들이 일반분들에 비해 장타를 치며 골프를 빨리 익힌다.

 

[사진 B]

 

사진 B가 야구 방망이를 잡는 그립이다.

이와같이 스윙베트를 잡고 바닥매트에 공이 있다 상상하고 스윙을 해본다.

그러면 백스윙 때 자연스러운 코킹과 임팩 이후에 릴리즈와 팔로스루가 만들어 지는 것을 알 수 있을 것이다.

그럼 이러한 동작들이 잘 되지 않았던 이유는 뭘까??

바로엄지손가락와 검지 손가락으로 클럽을 잡으려는 힘 때문이다.

그럼 야구 그립도 이렇듯 골프 그립도 이렇게 잡고,

사진 C를 참조 하여 아이언이든 드라이버든

백스윙부터 피니쉬(왼쪽 어깨를 목표지점으로 삼고)까지 휘둘러 보자.

그럼 보다 부드러운 스윙과 필드에서의 홈런을 기대할수 있을 것이다.

 

[사진 C]

 

 

 

 

참고로 그립잡는 법은 공을 치면서 교정하는것보다

빈스윙을 하면서 서서히 익혀가며 손에 익숙해 질때까지 무한 연습해 보자.

앞으로 클럽을 잡을때 위와 같이 엄지 손가락과 검지 손가락은 힘을 빼고 연습을 해보자.

나도 어느덧 구력20년 가까이 되는 프로다. 하지만 아직도 그립 교정 스틱을 가지고 논다.

이상 많은 비기너 골퍼들의 실력 향상의 도움이 되었으면 하는 바램으로 이 글을 써 본다.

 

유승훈 프로 | 쉽고 빠른 길로 안내해드리겠습니다.
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Profile
USGTF Teaching Professional
골프 생활 체육지도자 3급
WPGA Teaching Professional, Bangkok Water Mill Academy Instructor
세상에 없던 골프연습장! 세상에 없던 골프 수업이 시작된다!