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사담레슨(5회) 스윙이 기가막혀

사연 담은 레슨 5회

 

로모모님의 사연

 

운동신경이라고는 눈곱만큼도 없는 아주 아주 평범한 초보 골퍼입니다.

 

4개월 정도 어프로치부터 풀스윙까지 나름대로 배웠다고 생각했는데,

 

아직도(?) 볼 치는 게 어렵고 특히, 자주 헛스윙을 해 정신적인 충격과 민망함이 너무 큽니다

 

 

공은 안 맞지, 맞추려고 신경을 쓰다 보면 임팩트가 안되지,

 

이제는 자신감마저 떨어져 피니시도 대충 해버리고 마는 것 같습니다.

 

 

너무 답답한 마음에 여기까지찾아왔어요

 

제 스윙의 무엇이 문제인지도 모르는 저에게 권플의 도움이 절실히 필요합니다!!

 

 

권플의 의견

 

공은 가만히 있는 데 헛스윙(Air Shot) 할 때의 그 충격과 민망함

 

먼저, 진단을 통해서 정확한 임팩트가 안 되는 원인에 대해 파악해보도록 하겠습니다.

 

 

 

레슨 전 상태

 

사용클럽

7번 아이언

 

임팩트정확성

토핑+더프+에어샷

 

비거리

평균 65미터

 

구질

슬라이스+

 

 

진단 결과

 

상체로만 볼을 맞춰 치려고 하면서 체중이동을 하지 않는 문제

 

 

 

 

 

문제점

 

탑에서 다운스윙으로 전환할 때 하체가 먼저 리드 되지 않고 손으로 즉, 상체로 리드하면서

 

온전히 체중이동이 이루어지지 않아 임팩트는 물론 피니시 때까지도 체중이 오른발에 남아 있는

 

문제를 위의 GDR 나스모 영상을 통해서 확인할 수 있습니다.

 

이렇게 체중이동이 안되어오른발에 남아 있는 경우 퍼올리거나, 쓸어치는 샷을 하게 되어

 

로모모님의 사연과 같이 정확한 임팩트가이루어 지지 않는 것입니다.

 

 

 

체중이동연습방법 (Drill)

 

볼을 치고 난 다음에 오른발을 타깃 방향으로 내딛으면서 걸어나갑니다.

 

이렇게 앞으로 걸어 나가는연습방법은 왼발에 체중이 실려야지만 가능한 동작입니다.

 

오른발에 체중이 남아 있다면오른발을 띄지 못할 것입니다.

 

참고로 연습타석에서 이러한동작을 연습 할 때 2층 이상 높이에서는 떨어질 위험이 있으니 주의하시기 바랍니다.

 

 

 

레슨 후 상태

 

사용클럽

 

7번 아이언

 

임팩트정확성

 

5개중 1개 토핑

 

비거리

 

평균 70미터

 

구질

 

스트레이트

 

 

 

체중이동이 이루어진 결과

 

사진A 레슨 전후의 임팩트 자세입니다.

 

레슨 전 임팩트 자세 : 퍼올리거나 쓸어치는 경향이 있음

                               ① 머리가 중심으로부터 지나치게 뒤에위치함
                               ② 오른쪽 어깨가 지나치게 아래로 떨어짐
                               ③ 골반이 왼쪽으로 밀림
                               ④ 클럽헤드가 손보다 앞에 위치함.

 

레슨 후 임팩트 자세 : 다운블로우로 치는 모습이 보임

                               ① 머리가 중심을 벗어나지 않음
                               ② 클럽헤드보다 손이 앞에 위치함

 [사진A 레슨 전후의 임팩트 자세]

 

 

사진B는 레슨 전후의 피니시 자세입니다.

 

레슨 전 피니시 자세 : 체중이 오른발에 남아있어 목표 반대방향으로 기울어져 있는 불안정한 자세가 보입니다.

 

레슨 후 피니시 자세: 이전보다 체중이 왼발에 실려있어 균형잡힌 자세를 보입니다.


                                                        [사진B 레슨 전후의 피니시 자세]

 

 

 

로모모님의 소감

 

제가 초보골퍼여서 그런지(막눈 때문일 수도 있어요.) 그동안 스윙영상을 봤을 때 제 스윙의 문제점이 무엇

 

인지 알 수 없었는데 직접 이렇게 원 포인트 레슨을 받으니 장점 그리고 단점에 대해 알 수 있었어요.

 

그리고 체중이동이 안 되는 문제가 이렇게 단시간에 해결되어서 너무 신기하고 볼 날아가는 것을 보니 속이

 

시원하네요! 이 글을 읽으시는 분들도 좋은 기회 놓치지 마시고 한 많은 사연 써서 보내보세요!

 

 

권플의 말

 

이번주에 골프존퍼포먼스아카데미(GPA) 교육이 있는 데 몸살감기로 고생 중입니다.

 

회원님들 몸살감기 빨리낫는 법 좀 알려주세요*T^T*

 

사연은 여기로 보내주세요(Click)

 

 

체중이동은 곧 파워입니다.

 

골프존아카데미의 레슨모듈 중 상체의 역할하체의 역할을 통해 올바른 체중이동에 대해 배워 보시고

 

골프실력을 한 단계 더 업그레이드 하기시 바랍니다!

권지연 프로 | 즐거운 골프 이야기 메신저
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Profile
미LPGA Class B 과정 수료
서울시장배골프대회 개인전 준우승
한국대학골프선수권대회 개인전 5위
세상에 없던 골프연습장! 세상에 없던 골프 수업이 시작된다!