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비거리 향상의 포인트 !

골퍼라면 누구나 비거리에 대한 고민이 있을 것이다.

특히 주말 골퍼라면 더욱이 짧은 비거리가 아쉽기만 하다.
보통 상체의 힘을 쓰게 되면 임팩트가 정확하지 않아 
볼의 방향이 흔들리고 임팩트를 정확히 하자면 비거리가 떨어진다.
비거리가 아쉬운 골퍼를 위해 비거리 향상을 위한 3대 요소를 알아본다.


 

1. 다운스윙의 순서 알기

대다수 골퍼들은 다운스윙 시 정확한 임팩트를 주겠다는 생각에 
손-허리-다리 순으로 회전하는 경향이 있다. 
        그러나 이러한 동작은 본인의 실제 파워보다 많은 손해를 보게 된다. 
               백스윙 톱에서 다운스윙을 할 때는 다리-허리-손 순으로 회전해야 하며, 
           이 같은 순서가 잘 지켜질 때 본인이 갖고 있는 파워를 온전히 쓸 수 있게 된다. 



2. 회전에 필요한 근육 알기

다운스윙 중 빠른 회전을 하기 위해서는 왼쪽 견갑골 쪽 근육의 회전이 많이 필요하다. 
보통 실생활에서 많이 사용하지 않는 근육이기 때문에 대다수 골퍼들이 약한 부분이다. 
다운스윙 시 이 부분의 회전에 조금 더 집중한다면 보다 빠른 헤드 스피드를 만들 수 있다.




3. 스윙 중 팔과 몸의 공간 유지 대부분 골퍼들은 빠른 헤드 스피드에 집중하느라 
 다운스윙 시 지켜야 할 공간 유지에 실패하는 경우가 많다. 
 이는 백스윙 시 축적된 파워의 손실로 이어진다.
어드레스 동작에서 몸통과 팔이 이루는 역삼각형 공간을 유지함으로써 
임팩트 순간 모든 파워를 실어 낼 수 있어야 한다.



이원화 프로 | 쉬운골프! 신나는골프! 저와 함께하세요!
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Profile
KPGLA Master Teaching Pro 서일대 골프학과 테일러메이드 Golf Club Fitting Director 테일러메이드 Golf Lesson Team Manager
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