GDR -Golfzon Driving range

푸우회장 님의 사연

골프를 접한 지 1년 반이 조금 넘었습니다.

원래 운동은 좀 하는 편이라 빠르게 익힌다고 생각했지만, 날이 갈수록제자리걸음이네요.

처음에는 멀리 치고 싶은 마음에 힘차게 스윙했는데 골프를 알수록 이건 아니다 싶어요.

그 날의 컨디션과 몸 상태에 따른 일정치 못한 스윙과 스코어.

뒤땅과의 만남이 잦아지면서 서로 간의 많은 스킨쉽을 나눴더니 요즘은 스윙할 때 등에 왼 날개 쪽 근육에 통증을느끼고 있습니다.

안 아프게 안정적으로 스윙하는 법을 알려주세요~!!

권플의 의견

더프(뒤땅)는 여러 미스샷을 일으킬 수밖에 없는데요

.

먼저 더프는 왜 발생하는지 알아보도록 하겠습니다.

레슨 전 상태

사용클럽        7번아이언

비거리          평균 130m

구질            난사

임팩트정확도    3개중 2개 더프, 1개 토핑

레슨 전 스윙 영상

진단 결과

더프(뒤땅)의 원인은 바로다운스윙 때 손목 풀림 현상 때문이었습니다.

보시다시피 다운스윙에서 왼팔이 클럽과 일직선에 가깝게 이뤄져서 임팩트 때 손이 클럽헤드보다 뒤쪽에 위치해 퍼올리는모습을 보실 수 있겠습니다.

이렇게 손목 풀림이 빨리 이루어지면 더프(뒤땅) 또는 토핑 볼은 물론, 거리 손실과 클럽페이스가 닫혀지는 현상으로 방향의 문제로도 이어집니다. 그럼 다운스윙과 임팩트 때의 정확한 느낌을 갖는 교정방법을 소개합니다.

그립을 잡을 때 양손의 위치를 바꿔 잡은 뒤(오른손잡이일 경우 평소와 반대로 왼손이 밑으로 가게 됩니다.)

임팩트 백을 이용해 임팩트 자세 동작에서 멈춰 봅니다. 이때 양손은 클럽헤드보다 앞쪽에 있어야 합니다.

이렇게 익숙하지 않은 손으로 연습하시면 임팩트 순간 올바른 손목 정렬에 대한 감각을 익히는데 도움이 됩니다.

손목이 제대로 된 방향이면 타깃을 향해 클럽헤드 보다 앞에 위치해 있게 되므로써 동시에 힘있게 공을 내려칠 수 있습니다.

이 연습을 반복한다면 코킹을 유지하는 느낌을 쉽게 얻으실 수 있습니다.

레슨 후 상태

사용클럽       7번 아이언

비거리         평균 150m

구질           페이드

임팩트정확도   3개중2개 정타, 1개 토핑

레슨 후 스윙 영상

푸우회장 님의 소감

레슨 후 뒤땅과 이제는 이별을 준비해야 할지도 모른다고 생각이 들어서 아쉽네요.(?)

그동안 너무 강한 그와의 만남에 등이 저릿저릿했는데 이제는 놓아줄 때가 된 것 같습니다…

지금은 임팩트 때 소리도 묵직해진 게 더 강하면서 섬세한 샷이 가능해진 것 같아요.

아직 완숙은 아니지만 반숙 정도 익힌 것 같아요.

완숙되는 날 권플님께 백숙이라도 하나 사겠습니다...!!

권플님께 감사드립니다.

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아래 그림을 클릭하시면 큰 화면으로 문제점과 해결방안을 함께 알려드립니다.