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사담레슨(20회) 이제는 페어웨이로 걷고 싶다

사연 담은 레슨 20회

 

말붕2 님의 사연

골프 스윙에 힘 빼는데 3년이 걸린다는 속설이 있던데,

이제 3년도 되었고 조금씩 나아지는 스코어를 만나고 싶습니다.

처음에는 강한 힘을 동반한 훅 구질과 인연이 강했는데

이제는 슬라이스라는 구질과 절친이 되어버렸네요.

필드를 나가서 더 이상 산을 타고 싶지 않아요 ^^;;

즐겁게 라운딩을 할 수 있도록 권플님의 도움이 필요합니다. 도와주세요 ^^

 

권플의 의견

아시다시피 슬라이스의 원인은 너무나도 많은데요!

말붕2 님은 무엇 때문에 슬라이스가 나는 지 먼저 그 원인을 알아보도록하겠습니다.

 

 

 

 레슨 전 상태 ( 5개기준*)

사용클럽     드라이버 (1W)

평균구질     슬라이스 (Slice)

평균거리     185m ~ 195m

임팩트정확도 토핑 (Topping)

 

레슨 전 나스모 영상 (8배속)

 

진단 결과

말붕2 님의경우 테이크어웨이 시 왼쪽 어깨를 거의 원 위치에 둔 상태에서 손으로만 테이크어웨이 하게 되면서 양쪽 겨드랑이가 떨어지는 데요. 이렇게 양쪽 겨드랑이가 떨어지면 백스윙은 바깥으로 가파르게 올라갈 수 밖에 없기 때문에 슬라이스의 원인이 될수 밖에 없습니다.

 

테이크어웨이 시 양쪽 겨드랑이가 떨어지는 모습

 

 

가파른 궤도로 백스윙 되는 모습

 

가파른 백스윙 궤도로 인해 다운스윙 역시 가파르게 내려오는모습

결과적으로 아웃-인으로임팩트 됨

 

 

 

테이크어웨이 시 클럽헤드 → 손 → 왼쪽어깨 순으로 거의 동시에 움직여야 합니다.

이때, 공 뒤로 30cm 정도일직선으로 빼주는 것이 중요한데요

공 뒤 30cm 지점에 공 한 개를 두고 테이크어웨이 연습을 하는것도 하나의 방법입니다~!

 

그리고 다운스윙 시 가파르게 내려오는 것을 방지하기 위해 인-아웃궤도로 내려 오도록 합니다.

마찬가지로 공 앞에 목표 우측 방향에 공 한 개를 두고 임팩트 이후에 공 방향으로 클럽 헤드가 보내도록 스윙합니다.

 

 

테이크어웨이 시 양쪽 겨드랑이가 떨어지는 문제는 GA 닷컴에서 제공하는드릴 중 Head cover Drill을 따라 해보록 합니다.

다음 그림을 클릭하시면 큰 화면으로 문제점과 해결방안을 함께 알려드립니다.


 

 


레슨 후 상태 ( 5개기준*)

사용클럽     드라이버 (1W)

평균구질     스트레이트 (Straight)

평균거리     200m ~ 225m

임팩트정확도 정타

 

레슨 후 나스모 영상 (8배속)

 

 

레슨 결과

레슨 전에는 테이크어웨이 때 겨드랑이가 떨어져서 왼팔이 떠 있는(?) 느낌이라면

 

레슨 후에는 겨드랑이가 붙어서 왼팔이 미세하지만 곧게 펴있는 모습을 확인하실 수 있습니다.

[레슨 전() / 레슨 후()]

 

전반적으로 미세하게 변화되어서 확인하기 어려우실 수 있게지만

레슨 후에는 백스윙 시 양손 위치가 조금 더 가슴 사이로 안쪽에 위치해 있는 모습도 확인하실 수 있습니다.

 

[레슨 전() / 레슨 후()]

 

레슨 후 다운스윙 모습에서 조금 더 안쪽으로 내려오는 모습이 보입니다. (샤프트가 좀 더 누워있음)

[레슨 전() / 레슨 후()]

 

 

레슨 요약

테이크어웨이 : 클럽헤드와 양손으로만 백스윙 하는 것이 아니라 왼쪽어깨도자연스럽게 회전한다.

다운스윙 : 아웃-인 궤도를교정하기 위해서 일단, -아웃 궤도로 스윙 한다.

 

말붕2 님의 소감

지금까지 3년간의 잘못된 습관이 저와 저의 스코어까지 지배하던 상황에서좋은 스윙을 만들어주시려고 정확한 진단과 상황에 맞는 드릴 등 사담레슨을 진행해주신 권플님 감사드립니다.

레슨 후 필드에 나가서 배운 점들을 생각하며 재미있는 라운딩을 했습니다.

물론 골프 스트레스도 많이 없어졌어요. ^^

이젠 GDR 필드 연습을 통해서 더 좋은 스코어를 만들어야겠어요.

백돌이의 타이틀과 작별할 시간도 얼마 안 남았네요.

오랜기간 함께했지만 쿨~하게 작별해야겠어요.

좋은 레슨해주신 권플님 다시 한번 감사드립니다.

 

권플의 말

올바른 스윙 궤도를 위해서 테이크어웨이에 집중! 집중!

 

 

 

 

권지연 프로 | 즐거운 골프 이야기 메신저
권지연 네임텍 바로가기
Profile
미LPGA Class B 과정 수료
서울시장배골프대회 개인전 준우승
한국대학골프선수권대회 개인전 5위
세상에 없던 골프연습장! 세상에 없던 골프 수업이 시작된다!