GDR -Golfzon Driving range

레슨 전 상태 (볼 5개 기준*)

사용클럽      드라이버

평균구질      슬라이스

평균거리      225 미터

임팩트정확도 간혹 더프(뒤땅) 발생

레슨 전 나스모 영상

진단 결과

먼저, 백스윙 시 오른 골반이 뒤로 빠지면서 체중이 왼쪽으로 옮겨지게 되는데요.

이 영향으로 오른 무릎이 펴지면서 왼 무릎이 과다하게 굽혀지고 상체가 앞으로 더 숙이는 모습이 나타납니다.

오른 골반이 뒤로 빠지면 상체와 하체의 꼬임이 적어져 힘을 축적하기 어려운 것은 물론

스윙 시 몸이 많이 흔들리는 결과를 초래할 수 있습니다.

가장 이상적인 백스윙은 상체가 회전할 때 하체와 최대한 저항을 하면서 따라 돌아가는 겁니다. 그렇게 되면 백스윙 탑에서 꼬임 됨을 느끼실 수 있을 것입니다.

두 번째는 백스윙 탑에서 클럽이 안으로 치우치면서 오버스윙 되는데요.

이러한 문제는 어깨가 다 돌아갔는데도 팔을 더 돌렸기 때문입니다.

백스윙할 때 팔의 움직임은 회전이 아니라 거의 직선 운동입니다.

하여 백스윙 시 팔을 과도하게 돌리게 되면 아래와 같은 백스윙이 형성됩니다.

오른 골반 뒤로 빠지는 동작 개선하기

백스윙 시 오른 골반이 아닌 왼 골반을 사용하여 회전을 주도하는 것에 의해서 왼 무릎이 자연스럽게 따라가도록 합니다. 이때, 왼쪽 발과 무릎의 힘을 빼면 자연스러운 동작이 됩니다.

오른 골반 뒤로 빠지는 동작 개선하기

백스윙 시 오른 골반이 아닌 왼 골반을 사용하여 회전을 주도하는 것에 의해서 왼 무릎이 자연스럽게 따라가도록 합니다. 이때, 왼쪽 발과 무릎의 힘을 빼면 자연스러운 동작이 됩니다.

레슨 후 상태 (볼 5개 기준*)

사용클럽      드라이버

평균구질      스트레이트

평균거리      230 미터

임팩트정확도 정타

레슨 후 나스모 영상

레슨 결과

지금은 백스윙 탑에서 하체가 균형 잡힌 상태로 상체 꼬임이 제대로 이루어지고 있는데요.

이 영향으로 양팔도 더는 넘어가지 않게 되어 좋은 모양새가 완성되었답니다.

봉천동주민 님의 소감

이렇게 쉽게 고치다니… 그동안 왜 혼자 끙끙대며 힘들어했는지 모르겠습니다.

지금도 계속 나스모 영상으로 제 스윙을 반복해서 보고 있습니다. ㅎㅎㅎ

아주 만족스럽습니다. 감사합니다.!!