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사담레슨(30회) 스탠스 넓이의 중요성

사연 담은 레슨 30회

 

GDR하면싱글 님의 사연

회사에 입사하면서 접하게 된 골프.

아무것도 모르는 상태에서 풀스윙을 따라 하기 시작하면서부터 제 골프는 시작되었습니다.

아버지로부터 물려받은 타고난(?) 운동신경 덕분에 웬만한 운동은 처음부터 곧 잘했기 때문에 골프도 어렵지 않을 거로 생각했었지만 그것은. 저의. 오만과. 오산이었다는 것을. 대번에 알게 되었죠.

나스모에 찍힌 저의 모습과 골프깨나 치신다는 분들의 모습은 손발이 오그라질 정도로 달랐고, 그래서 그 후부터 저의 나스모와 WGTOUR 선수, 또는 제가 따라 하고 싶은 KLPGA 선수들 영상을 보며 따라 하기 시작했죠.

1개월, 2개월, 6개월…..역시 골프는 하면 할수록 어려운 스포츠가 확실했고 저는 이렇게 골프 홀릭이 되고야 말았습니다.

어느덧 본격적으로 골프를 시작한 지 1년이 넘어서 이제는 나름 볼도 잘 맞히고 다른 사람들과

어울릴 수 있을 만한 실력이 되었습니다. 그래도 역시 문제점은 아직 많습니다.

일단 똑딱이나 체계적인 연습을 해 본 적이 없었기 때문에 안 좋은 군더더기들이 스윙에 남아 있

어서 나스모를 보면 확 티가 나더군요.

뭐가 문제인지 눈에 뻔히 보이는데도 인제 와서 고치려니 이미 몸에 익숙해 져 버린 습관을 바꾼

다는 것이 정말 어렵더군요. 그래서 이번 사담레슨을 통하여 근본적인 문제점부터 고쳐 보았으면

하는 바람입니다.

 

권플의 의견

먼저 진단을 통해 GDR하면싱글님의 문제점을 파악한 뒤 깔끔하고 간결한 스윙을 만들 수 있는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

 

 

레슨 전 상태 ( 5개 기준*)

사용클럽     드라이버

평균구질     드로우 또는 훅

평균거리     160 ~ 170 미터

임팩트정 정타

 

레슨 전 나스모 영상

 

진단 결과

신체에 비해 너무 넓게 스탠스를 서는 모습을 확인했는데요.

보통 스탠스 폭이 넓으면 안정되고 힘 있는 임팩트를 구사할 수도 있지만,

너무 넓으면 상체 회전체중 이동이 제대로 이루어지지 않기 때문에 오히려 파워가 감소해 비거리 손실로 이어지게 됩니다.

 

[체중 이동이 제대로 안 돼 뒤에 남아 있는 모습]

 

[상체 회전이 충분히 안 돼 스윙이 가파르고 몸도 상, 하로 움직이는 모습]

 

 

 

보통 드라이버 스탠스 넓이는 양발 뒷꿈치로 측정해을 때 양 어깨의 폭만큼 섭니다.

 

추가로 스윙 시 몸이 위, 아래로 움직이는 문제엉덩이 뒤에 클럽을 대고 스윙하면 방지할 수 있습니다. 이렇게 반복적으로 연습하시면 신체의 움직임이 절제된 간결하고 군더더기 없는 스윙을 만들 수 있습니다.

 

 

 

레슨 후 상태 ( 5개 기준*)

사용클럽     드라이버

평균구질     스트레이트

평균거리     180 미터

임팩트정 정타

 

레슨 전후 나스모 영상

 

레슨 전() / 레슨 후()

 

레슨 전() / 레슨 후()

 

레슨 결과

레슨 전후로 스탠스의 넓이, 체중 이동, 백스윙, 다운 스윙이 확연히 개선된 모습을 확인하실 수 있습니다.

 

 

 

GDR하면싱글 님의 소감

한 번도 제대로 된 레슨을 받아본 적이 없었는데 이번에 권플님께서 제대로 따라 하지도 못하는 아무 저를 친절히 알려주셔서 마음 편하게 레슨 잘 받았습니다.

한 번에 고쳐지지 않겠지만 권플님께서 알려주신 드릴을 연습할 때마다 생각하고 따라 하려고 노력한다면 저는 싱글이 돼 있겠죠? 하하하하하하

 

권플의 말

GDR 설치 매장에서 펼쳐지는 장타 참여해보세요.
(
여기를 클릭하시면 자세한 내용을 확인하실 있습니다)

 

아래의 그림을 클릭하시면 큰 화면으로 GA 닷컴에서 제공하는 스탠스의 넓이에 대한 자세한 설명을 확인해보실 수 있습니다.

 


권지연 프로 | 즐거운 골프 이야기 메신저
권지연  네임텍 바로가기
Profile
미LPGA Class B 과정 수료
서울시장배골프대회 개인전 준우승
한국대학골프선수권대회 개인전 5위