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사담레슨(31회) 올바른 셋업이 실력을 만든다

사연 담은 레슨 31회

 

리니비니아빠 님의 사연

골프를 시작한 지 얼마 되지는 않았지만, 재미있는 운동인 것 같습니다.

하지만 재미와 더불어 상당한 스트레스를 받는 운동이기도 한 것 같습니다.

매번 스코어로 나의 실력을 확인할 수 있는 운동으로 나의 연습량과 반비례로 스코어가 나오기도 하는 운동이니까요.

그냥 즐기며 해야지 하는 생각을 하고는 있지만, 늘지 않거나, 교정을 했다고 생각하면 다시 제자리걸음인 듯합니다.

하나가 교정되었다고 생각하면 다른 부분에서 어설픈 동작이 나오는 풍선효과도 있는 것 같고요.

제가 생각하는 가장 큰 문제점은 드라이버의 슬라이스 구질입니다.

개인적인 연습으로 예전보다 나아진듯 하긴 하나, 슬라이스를 의식하다 보니 과도한 힘으로 뻣뻣한 스윙으로 이어지고 있습니다.

헤드, 어깨, 손목 등 의식한 스윙은 자연스러움을 앗아갔습니다.

고질적인 문제를 빨리 교정해서 더 즐거운 골프를 즐기고 싶습니다.

 

권플의 의견

리니비니아빠님의 고민인 드라이버 샷의 슬라이스는 대표적인 고질병 중 하나라고 해도 과언이 아닌데요.

이번 화에서도 마찬가지로 먼저 진단을 통해 고민을 해결할 수 있는 연습법을 소개해드리도록 하겠습니다.

 

 

 

레슨 전 상태 ( 5개 기준*)

사용클럽      드라이버

평균구질      슬라이스

평균거리      170 미터 ~ 180 미터

임팩트정확도 클럽 페이스의 위 또는 아래 부분에 맞음

 

레슨 전 나스모 영상

 

진단 결과

셋업에서 두 가지 문제점을 가지고 계시는데요.

먼저, 정면에서는 양손의 위치가 비정상적으로 뒤에 위치해 있는 모습도 확인할 수 있습니다.

두번째로는 측면에서 봤을 때 셋업 시 요추 부분을 누르는 듯한 모습의 S 파스쳐 자세를 취하고 계시는데요.

이러한 자세는 허리에 과도한 힘이 들어가 부상의 위험은 물론 스윙에 문제를 일으켜 어깨 회전의 가동범위도 작아질 수 밖에 없습니다.

 

 

 

GDR 거울보기를 통해서 쉽게 교정 하는 방법!

정면 거울보기 기능을 통해 양손과 클럽헤드의 위치를 수시로 확인하여 올바른 자세를 취하도록 합니다.

 

S 파스쳐는 측면 거울보기 기능을 통해 허리 아래 요추가 부분이 평평하게 일직선이 되어 있는 모습을 확인해야 합니다.

 

 

 

레슨 후 상태 ( 5개 기준*)

사용클럽      드라이버

평균구질      스트레이트 또는 드로우

평균거리       190 미터 ~ 200 미터

임팩트정확도 정타

 

레슨 전후 나스모 영상

레슨 전() / 레슨 후()

 

레슨 결과

셋업 자세를 편하고 자연스럽게 바꾼 결과 셋업은 물론

레슨 전후로 스윙도 확연히 개선된 모습을 확인하실 수 있습니다.

 

 

리니비니아빠 님의 소감

스윙에서의 고질적인 문제로 연습시간 대비 효과를 보지 못해 답답한 마음이었는데,

사담레슨을 통해 스윙에서 그동안 몰랐던 문제점까지 발견하게 되었습니다.

스윙에서의 보이지 않았던 문제점 하나하나에 대한 솔루션을 디테일하게 얻게 되니,

스윙이 간결해 진 듯하고 비거리도 20m 이상 길어지게 되었습니다.

스윙 자세를 교정하는데 그리 많은 시간이 필요하지 않을 것 같다는 기대감도 생겼습니다.

물론, 저의 노력이 필요하겠죠.^^ 사담레슨 진심으로 감사합니다.

 

권플의 말

저의 네임택에 남겨주신 이야기와 관심 감사드립니다^^*

 

아래의 그림을 클릭하시면 큰 화면으로 GA 닷컴에서 제공하는 어드레스 힘 빼기에 관한 자세한 설명을 확인해보실 수 있습니다.


권지연 프로 | 즐거운 골프 이야기 메신저
권지연  네임텍 바로가기
Profile
미LPGA Class B 과정 수료
서울시장배골프대회 개인전 준우승
한국대학골프선수권대회 개인전 5위