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장타! 남 부럽지 않게 날리고 싶다면?

 

<출처: imagetoday.co.kr>

 

 

하는 소리와 함께 시원하게 바람을 가르며 날아가는 볼얼마나 멀리 날아갈지 하늘을 쳐다보며 가늠할 때의 짜릿함상상만 해도 라운딩하러 떠나고 싶으시죠아마 골프에 대해 잘 모르는 분들도 ‘골프’라는 단어에 저 멀리 날아가는 골프 공을 먼저 떠올릴 겁니다이렇듯 ‘장타’는 골프의 치명적인(?)매력이라고도 할 수 있겠지요함께 라운딩을 간 동료가 제대로 ‘장타’ 한 번 날려주면 사람이 달라 보일 정도니 말입니다. ^^ 그래서 준비했습니다오늘은 사람들 시선 확사로잡는 장타 날리는 비법을 함께 알아볼까요?

 

 

<출처: imagetoday.co.kr>

 

 

골프에서 장타를 칠 때 가장 중요한 2가지 요소가 바로 스피드와 파워입니다만약 같은 힘으로 스윙하는 두 선수가 있다고 한다면둘 중 헤드스피드가 빠른 골퍼가 더 멀리 치게 됩니다그러나 이것이 단지 빠르거나 세면 된다는 의미는 아닙니다. ‘때’를 알고 기다려 제 때 스피드와 파워를 발휘할 줄 알아야 하는 것이지요! ^^

 

 

 

임팩트 순간에 유념하여 스윙으로 승부하라

 

 

<출처: imagetoday.co.kr>

 

 

 

볼을 강한 힘으로 때린다는 생각으로 휘두르면 땅은 망가지고 공은 공대로 방향을 잃고 시큰시큰 아려오는 팔목만 남게 됩니다분명 장타를 위한 힘이 필요한 것은 사실이지만 힘으로만 스윙을 한다면 정확성이 떨어지고 거리도 덜 나게 되지요따라서 임팩트의 순간을 유념하면서 스윙을 하되 그에 힘과 스피드를 잘 맞추어야지만 장타를 뽑아낼 수 있답니다.

 

 

<출처: imagetoday.co.kr>

 

 

임팩트의 순간까지는 발휘할 힘의 70~80%만 가지고 스윙을 합니다이렇게 되면 클럽의 헤드 스피드가 100%의 힘을 주었을 때보다 빨라지게 되는데요이 빨라진 속도를 임팩트 직전까지 가지고 오는 것이 중요하답니다꼭 힘만이 아닌 스윙으로 클럽을 휘두를 때 거리가 더 나가게 된다는 점을 명심하세요힘을 빼고 스윙하는 방법을 익혀야 장타의 로망에 한발 다가설 수 있답니다.

 

 

 

임팩트에 힘을 쏟아 부으면 20야드가 늘어난다!

 

 

<출처: imagetoday.co.kr>

 

 

임팩트 직전까지 약 70% 수준의 힘만 가지고 스윙을 하셨다면 임팩트 순간 제대로 힘을 쏟아 붓는 것이 좋답니다임팩트 때 힘을 100%로 발휘하라고 해서 마음이 앞서거나 과한 힘쓰기로 정확성을 잃지 않도록 조심해야 하는데요여유를 가지고 플로스루에서 ‘휙’하는 소리가 날 때 힘을 쏟도록 합니다이 방법대로 하면 약 20야드 이상 비거리를 늘릴 수 있답니다.

 

 

<출처: imagetoday.co.kr>

 

 

그런데 이렇게 힘과 스피드에만 신경을 쓰면놓치게 되는 부분이 있는데요바로 몸 전체의 긴장이지요사실 힘을 손끝으로 모으면서 몸 전체의 템포를 고려하고스피드까지 생각하는 것은 쉽지 않은 일입니다따라서 힘과 스피드를 제대로 좌우하려면 유연성을 기르는 것이 중요하답니다평소 유연성을 기르기 위한 운동이나라운딩 전 스트레칭을 제대로 해주어야 실전에서 유연하고 멋진 장타를 뽑아낼 수 있을 겁니다^^

 

 

 

원하는 곳에 제대로 장타를 쳐야지정확도를 높이는 자세는?

 

 

<출처: imagetoday.co.kr>

 

 

시원하고 깔끔하게 훅하고 스윙을 시도했는데깔끔하게 공이 날아간다 싶더니…… 벙커로 쏙! ^^; 혹은 OB가 나는 갑갑한 상황이 연출되면 큰일이겠죠연습을 통해 어느 정도 힘 조절이 가능해졌다 싶으면정확도를 높이는 것이 관건입니다멋진 장타 후 뒷 마무리가 깔끔하지 못하면 ‘허당’ 소리 듣기 십상이겠지요마지막까지 빈틈없는 장타를 자랑하기 위해 필요한 것은 기본 중의 기본바로 ‘자세’랍니다.

 

 

<출처: imagetoday.co.kr>

 

 

임팩트 전임팩트 직후 플로스루까지 단계에 따라 힘을 실어 스윙할 때의 자세는 양손과 두 팔이 교차하여 최대한 목표방향으로 플로스루가 이루어지도록 해야 합니다힘과 스피드에 집중하여 자칫 놓칠 수 있는 방향을 자세를 통하여 잡아주는 것입니다그리고 공이 있었던 자리에 고개를 잠시 두고 있는 것이 좋은데요고개를 움직이고 자세를 풀면 스윙에 흔들림을 줄 수 있으니 조심해야 한답니다힘을 실어 공을 보낸 자세를 그대로 잠시 유지하여 장타를 위한 동력을 제대로 받을 수 있도록 해야 합니다중심축을 그대로 유지하는 연습의 일환으로 손과 팔의 교차와 함께 고개를 공이 있던 자리에 두는 스윙을 계속 하면 깔끔한 장타를 하는 데 큰 도움이 된답니다.

 

 

<출처: imagetoday.co.kr>

                                                              

 

더불어 이색 골프 대회로 “골프 장타 대회”가 있다는 사실을 알고 계시나요? PGA LPGA같은 공식 적인 대회는 아니지만 국내국외에서 매년 빠짐없이 개최될 만큼 골퍼들에게 인기 만점이랍니다. ‘장타’에 대한 골퍼들의 열망을 여실히 보여주는 대회이지요비거리에 자신 있는 전국 프로아마추어 골퍼들이 각지에서 모여드는데 여러분들도 장타를 위해 꾸준히 연습하셔서 라운딩에서 주목 받는 것은 물론장타 대회에도 경험 삼아 나가보시면 재미있는 경험이 될 것 같네요

 

※출처: http://story.golfzon.com/435

 

 


 

세상에 없던 새로운 골프연습!

골프존 아카데미에서 고객님에게 유요한 정보를 공유드리고자 합니다.

 

클럽별 거리를 어떻게 잡고 계신가요? 물론 프로와 아마추어 그리고 성별에 따라 다르다는 것은 분명한 사실이죠. 예전 글에서 알려드린 바와 같이 프로의 샷에 관한 데이터는 있지만(PGA.com) 아마추어에 대한 공식적 자료는 없습니다.

일전에 남성 골퍼에 대한 수치는 공유 드린 적이 있어서 그런지 여성 골퍼에 대한 수치를 알려달라는 문의가 많았는데요. (남자편 바로가기)

 

그래서 이번에는 여자 골퍼에 대한 수치를 공유 드릴께요!

여성 골퍼들의 수치 역시! 공식적인 자료가 없기에 저희 GDR을 이용하시는 고객님들의 데이터를 기반으로 작성 되었습니다. 골퍼의 타겟군이 다른 만큼(GDR은 실력을 급 향상시키고자 하는 초보골퍼가 많아요^^) 가볍~~~게 참고자료로 봐주세요 ^^

 

 

LPGA & GDR 여성골퍼

                                                                                                                                                                                     (단위: m)

출처: GPA

 

 

앞에서 말씀 드린 바와 같이 GDR회원에 한정된 데이터 수치이기 때문에, 모든 아마추어 여성 골퍼를 대신 할 수는 없습니다.

 

하지만 초중급 여성 아마추어 골퍼의 대략적인 클럽별 수치는 확인 하실 수 있겠네요.

 

골프존 아카데미의 GDR로 연습을 하시면 아래와 같이 자신의 샷 데이터를 관리 & 분석해줍니다.

아래는 롱게임과 숏게임으로 나눠 실력을 레벨화 시킨 내용과  실력에 대한 추이를 알려주고 있네요.

 

 

빛 좋은 사과를 수확하려면 평소에 잘 가꾸고 비료도 줘야 하는 것처럼, 골프 실력을 늘리기 위해서는 자신을 지속적으로 들여다 보고 관리해야 하는 것 같습니다.

 

자자! 다시 돌아와서~ 일반 아마추어 여성 골퍼는 상대적으로 근력이 약하기 때문에, 비거리에서 많은 손실이 있는데요. 이를 보완 해줄 수 있는 방법! 코일링(Coiling) 상하체의 꼬임을 만드는 방법을 알려 드릴께요!

 

 

 

저항력을 만들어라

 

 

초보자와 여성골퍼들에게 필요한 그 것!

상하체가 꼬이는 느낌을(Coiling) 알아야 하는데요. 방법은 간단합니다.

왼발을 많이 열어 논 상태에서 스윙을 하는 것입니다. 이는 하체가 백스윙을 하면서 따라 들어오지 않고 저항 하는 느낌을 알게 해주는데 도움이 됩니다.

 

코일링에 대해 간단한 설명을 드렸지만, 사실 골프에서 코일링은 매우 중요한 장타의 필수 조건 중 하나입니다. 몸통의 꼬임을 극대화해야 헤드의 스피드를 높일 수 있기 때문입니다.

 

코일링에 대한 보다 자세한 내용은 다음 레슨에서 알려드릴께요 ^^

 

그럼 오늘도 즐거운 골프를 위하여!

 

 

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※ 주제내용: 코일링, Coiling, 꼬임, LPGA 클럽별 데이터, GDR 여성 데이터